quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Melhores Tênis Para Musculação e Práticas de Esporte no Geral

Olá, pessoas vaidosas. O post de hoje é para quem, na hora de ir para a academia, pega o primeiro tênis bonito que vê pela frente. Esse nem sempre é o procedimento mais adequado, afinal o uso do tênis correto melhora a estabilidade do corpo durante o treino, e minimiza as chances de torções, trancos ou lesões, além de dar um up na postura.

Existem diversos tipos de calçados, mas alguns são indicados na hora de fazer musculação, outros não. Se você quer saber algumas opções de tênis para a prática, confira a lista abaixo, que é um oferecimento das lojas Botoli e Capixaba.

Melhores Tênis Para Musculação e Práticas de Esporte no Geral

Botas de boxe
Esse tipo de calçado pode ser muito bom para quem faz musculação pesada, principalmente na parte superior do corpo, pois garante muita estabilidade nos pés e tornozelos, evitando lesões. Mesmo cobrindo os tornozelos, esse tipo de tênis proporciona muita flexibilidade e leveza, pois é uma necessidade do boxe. Além disso, possui solado bastante antiderrapante. Algumas marcas oferecem ótimos modelos aos pugilistas, como a Everlast e a Londsdale.

Tênis de basquete
Excelente opção para quem é frequentador assíduo da academia, os tênis de basquete têm um solado firme e estável, e são extremamente antiderrapantes e resistentes. Ele costumam ter uma boa durabilidade, pois foram projetados para pisar firme nas quadras. Protegem os calcanhares como os de boxe, mas são mais discretos no look. Produtos de marcas famosas e de boa qualidade, como é o caso dos tênis da Nike, são ótimas pedidas.

Vibram Five Fingers
Fora do Brasil o modelo “Vibram Five Fingers” já é uma grande sensação. O tênis parece mais aquela meia com encaixe para os dedos, é feito de tecido fino por cima e bem reforçado por baixo, e em seu conjunto pode ser considerado uma produto bem resistente. Tem uma biomecânica formidável, mantendo sempre os dedos numa posição correta, aliviando problemas que possam surgir decorrente dos treinos pesados. O preço dele é bastante acessível, e no Brasil é comercializado principalmente pela Adidas.

Melhores Tênis Para Musculação e Práticas de Esporte no Geral

Crossfit shoes
Desenvolvido para a prática de crossfit, um treinamento intenso que mistura diversos exercícios de resistência, é também muito propício para quem faz musculação. O modelo possui solado plano e firme, com muito reforço nas laterais e na parte superior, pois o seu objetivo é dar a maior estabilidade possível ao pé. É totalmente antiderrapante. Atualmente quem mais investe no modelo é a Reebok, mas a Adidas também tem modelos adequados para a prática de exercícios mais pesados.

All Star
A grande surpresa da lista! Ninguém imagina que o All Star é bom para treinar na academia, mas que fique claro: Para corridas na esteira ou qualquer atividade de impacto, ele não será adequado. Sua anatomia se adapta facilmente à biomecânica natural dos pés e seu solado plano, feito de borracha antiderrapante, confere estabilidade e firmeza para quem vai levantar peso. Uma boa pedida se você procura algo bom e simples é optar pelo tradicional.

Gostaram? Com certeza essas dicas vão ajudar a se preparar para o delicioso verão que está chegando!

3 comentários :

  1. O calçado faz toda a diferença na hora de se exercitar né!
    ainda mais pra pessoas que possuem alguma alteração do arco plantar (pé cavo,plano...)

    Edu, estava eu aqui lendo suas resenhas dos demaquilantes orientais,
    desses que você experimentou, qual deixou menos resíduos na hora do enxague?
    comprei o sofytmo white cleansing gel mas piorou minha acne :(
    achei o Purenavi Cleansing Gel Kracie interessante por ser em gel mas é difícil achar no ebay.


    obrigada!

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    Respostas
    1. Olá! Olha, eu sempre gostei de todos que eu usei, o legal é ir testando.... todos deram super certo para o meu rosto e retiraram bem os filtros e não provocaram acne!

      Excluir
  2. Achei muito legal os esclarecimentos! Pena que o ideal mesmo é usar um tênis para o aeróbico e outro para a musculação, o que não é muito prático.

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