quinta-feira, 29 de maio de 2014

10 Dicas Para Enfrentar o Frio Com a Pele Equilibrada

Olá pessoas vaidosas. Sei que existe vários textos pela internet dando dicas para conquistar uma pele saudável no inverno, mas não custa nada relembrar. Por este motivo, hoje estou compartilhando um texto já existente com ideias simples para manter a hidratação da derme e o conforto de modo geral. Vale a pena anotar e relembrar. 

Pele Inverno

Com o inverno se aproximando, normalmente ocorre a queda de umidade relativa do ar e muitas doenças podem surgir. O hábito de ingerir menos água nessa estação do ano deixa a pele susceptível a patologias.

A pele, o maior órgão do corpo humano, merece atenção especial para que esteja sempre sedosa, nutrida e umectada. Abaixo, seguem 10 dicas para que a pele não sofra com as baixas temperaturas:

1- Beba bastante água: no inverno muitas pessoas diminuem a ingestão de água e a pele sofre com isso. Portanto, beba no mínimo dois litros de água por dia;

2- Com o frio chegando, as pessoas mudam a temperatura do chuveiro para mais quente e acabamos ficando um pouco a mais de tempo no banho para afastar o frio. Com isso, a pele resseca. A dica é diminuir a temperatura do banho e evitar que eles sejam demorados;

3- Ainda falando em banho, evite se ensaboar demais e utilizar buchas e produtos com ação esfoliante, pois eles contribuem para o ressecamento;

Pele Inverno

4- Dê preferencia para sabonetes líquidos, por possuírem pH mais neutro e próximo da pele;

5- Uma boa dica é aproveitar o tempo que está debaixo do chuveiro para hidratar o corpo, pois, devido à umidade do banheiro, os poros da pele estão mais dilatados e os produtos tendem a permear a pele com mais facilidade;

6- Utilize cremes com ação hidratante. Além de evitar o ressecamento, impede queimaduras causadas pela baixa temperatura. Orienta-se passá-los sobre a pele limpa e sempre após o banho;

7- Em todas as estações do ano é recomendada a aplicação de filtro solar, porém, no inverno, as pessoas se descuidam e os raios ultravioletas conseguem ultrapassar as nuvens;

Pele Inverno

8- Utilize óleos corporais, que, apesar de não serem hidratantes, formam um filme sobre a pele, preservando a umidade natural da pele. Óleos como o de semente de uva e o de gergelim são ricos em vitaminas A, complexo B, C e E, que são antioxidantes e hidratantes naturais;

9- É importante não se esquecer dos lábios. Utilize produtos com manteigas e protetor solar;

10- Mesmo para uma pele oleosa, é necessária uma boa hidratação, pois este tipo de pele, devido à remoção constante da oleosidade, acaba apresentando certo ressecamento. Nestes casos, é aconselhável hidratá-la com produtos livres de óleo, tais como os géis.

Fonte: Vila Mulher

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